Как отправиться в поход в предгорья Альп

И вовремя понять, что нужно вернуться домой

В феврале я решила, что летом пойду в пеший поход по Германии. Я никогда не была в горах, но подумала, что поход — настоящее приключение и я должна попробовать. За полгода планировала улучшить физическую форму, чтобы закончить поход раньше времени.

Расскажу, как проходят походы по европейским трассам и почему через несколько дней все-таки вернулась домой.

О том, как я разнашивала треккинговые ботинки, собирала рюкзак и варила кашу на газовой горелке, рассказываю в статье «Как собрать вещи для первого похода»

За полгода до похода: тренировки и билеты

За полгода до похода я составила график занятий в тренажерном зале, чтобы к июню быть в хорошей физической форме. Спортивная подготовка влияет на скорость передвижения. Если будете сильно уставать, удовольствия от похода скорее всего не получите.

Более опытные туристы говорят, что в поход можно идти, если при подъеме по лестнице на 7 этаж не испытываешь дискомфорт. Одышка и повышенный пульс на 3 этаже — сигнал, что нужны кардиотренировки 3 раза в неделю и ежедневные пешие прогулки. Чтобы было легче отслеживать результаты, купила фитнес-браслет.

Рекомендую заранее найти билеты: я купила их в феврале, а поход запланировала на июнь. Ранняя покупка помогла сэкономить 5000 ₽.

Я выбрала популярный туристический маршрут от Мюнхена до Венеции через Альпы за 30 дней. Путеводитель утверждал, что его можно пройти за 23 дня.

В Европе туристы более самостоятельные, чем в России. Я видела много путешественников, которые шли по тропе в одиночестве и совсем не боялись ночевать в палатке или кемпинге.

Я впервые собиралась в поход, поэтому решила пойти с более опытной подругой, с которой достаточно редко вижусь. У нас было много тем для обсуждения — хватило на весь маршрут.

Первый день похода: мозоли и встреча с дикими ланями

Мы встретилась с подругой в Мюнхене, распределили вещи по рюкзакам и позавтракали в отеле — шведский стол на двоих обошелся в 7 € или 492 ₽.

В 8 утра вышли из гостиницы и отправились в сторону отправной точки — Мариенплац. Через несколько минут поняли, что идем не туда, сверились с навигатором на планшете и через 30 минут были на месте. Подруга снимала видео, а я рассматривала затейливый фасад, туристов и башенки вдалеке.

От Мариенплац нужно было идти до реки Изар и двигаться вдоль нее на юг.

В первый день мы немного не дошли до монастыря Шефтларн — старейшего в Баварии. Остановились в палатке в лесу.

Чтобы разбить палатку в Германии, нужно найти специальное место и за него заплатить, поэтому мы ночевали дикарями всего один раз. Дальше останавливались в отеле или на туристической стоянке — они есть по всему маршруту. Из-за перепадов высот и не очень удобных ботинок, в первый день прошли всего 20 км.

Я много ходила в треккинговых ботинках по асфальту, поэтому ноги сильно устали и появились мозоли. До палатки дошла, опираясь на треккинговые палки и замотанная пластырями от кончиков пальцев до пяток.

После первых 20 км хотелось сесть в обратный автобус до города, но я решила потерпеть и лечь спать. Сразу заснуть не получилось — к палатке пришли лани, которые долго ходили и искали остатки нашего ужина.

Второй день: овощи из супермаркета и обед в местном кафе

Утром я перебинтовала ноги и надела сандалии — стало легче. Следующую ночь провели в молодежном хостеле, на ужин заварили суп из пакетика, а в супермаркете купили овощи. На туристической тропе есть магазины, поэтому можно не брать всю еду из дома. 

За 1 € или 70 ₽ позавтракали в отеле. В этот день шел дождь, но мы все равно отправились в путь. Через несколько часов приблизились к цели — городу Ленгрис в предгорьях Альп. Когда дошли, сели в кафе и съели гуляш и яблочный штрудель — таких вкусных блюд я никогда не ела.

Многие туристы говорят, что ходят в походы, чтобы снова получать удовольствие от еды и горячей ванны. В Германии походники меньше страдают от бытовых лишений, чем в России — на маршруте есть рестораны и кемпинги с душем.

Третий день: страх высоты

На следующий день отправились к канатной дороге. Около нее начинался путь к Tutzinger Hütte — гостинице для путешественников с семейным рестораном, домиком для гостей с ванной комнатой и простой мебелью. Никаких излишеств, но есть 2 пледа на человека, подушка и батарея.

Местные туристы ходят на прогулки в горы с легкими рюкзаками, где лежат документы и вода. У нас были тяжелые рюкзаки, поэтому мы постарались равномерно распределить вес, чтобы было легче балансировать на узкой тропе.

На горных тропах мне было очень страшно. Чтобы немного успокоиться, вставала на колени и аккуратно ползла. Теперь всем рекомендую не пересиливать себя, а выбирать более простой маршрут по долинам. Сохраните нервы, а виды там не менее красивые.

В пути выяснилось, что мой темп значительно ниже темпа подруги. Когда не было страшно — останавливалась и фотографировала горные пейзажи.

В сандалиях в горах очень неудобно, поэтому пришлось переобуться. Мозоли не прошли, но я заклеила их пластырем, сцепила зубы и продолжила путешествие.

Четвертый день: конец пути

На следующий день мы спустились в поселок Яхенау. Там я приняла решение, что поеду в Венецию из Мюнхена на поезде и через пару дней вернусь домой. Долго не хотела признавать, что маршрут оказался слишком сложный.

Сейчас понимаю, что поступила правильно: впереди дорога была еще сложнее. Если бы продолжила путешествие, добавила проблем себе и попутчице.

Попросила мужа поменять мне билет из Венеции на другую дату, попрощалась с подругой в Яхенау, доехала до Ленгриса — там находится конечная остановка электричек, которые отправляются на юг Германии, и села на поезд до Мюнхена.

Мне было немного грустно сравнивать время, за которое доехала до Мюнхена с днями, которые мы потратили на дорогу до Яхенау. В Мюнхене села на автобус и через 5 часов уже была в Венеции. Билет стоил 11 € или 773 ₽. Провела в Венеции полтора дня и полетела домой.

Мои мысли спустя полгода после похода

Моей физической подготовки не хватило для прохождения сложной трассы, поэтому новичкам рекомендую начать с поездки в альпийскую деревню и устраивать короткие походы в горы по простым маршрутам с фуникулерами. Если не уверены в своих силах, ходите в однодневные походы с легким рюкзаком. Тщательно выбирайте обувь — от нее зависит комфорт в походе. 

Можно рассмотреть велосипедные маршруты — в районе Альп их много и для любого уровня.

После путешествия больше не боюсь признать свои ошибки и показаться слабой. В походе я поняла, что горы — это не только красиво, но и опасно.

Как отправиться в поход в предгорья Альп

  1. Объективно оценить физическую форму и начать заниматься спортом.
  2. Заранее купить билеты, определиться с маршрутом и найти попутчика.
  3. Разбивать палатку в специальных местах и своевременно вносить плату. 
  4. Останавливаться в хостелах и кемпингах с душем и ресторанами.
  5. Не брать всю еду с собой — на маршруте есть супермаркеты.
  6. Не пытаться избавиться в Альпах от страха высоты. При обострении фобии, оставлять рюкзак в отеле и идти с треккинговыми палками.
  7. Если стало страшно на тропе, вставать на колени и аккуратно ползти.
  8. Не бояться признать свои ошибки, показаться слабой и вернуться домой.
Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.
26 марта 2018
Ищем авторов
Хотите опубликовать свою статью или подборку на Яндекс.Маркете?
Напишите нам