Российские дизайнерыFABLE, AFINA, STUDIO 29 и другие бренды

Колесо призов
Заказы
Избранное
Корзина
Маркет AI
Войти

Строительство и ремонт

Книги
•
Нехудожественные книги
•
Нехудожественные книги Бомбора

Мухин Д. Н. Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Описание

РЫНКА

Бомбора

Мухин Д. Н. Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Name: Мухин Д. Н. Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Brand: Бомбора
SKU: 4594101551
Price: 792 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5.0(2) ·

18 купили

Артикул Маркета

4587901309

ISBN

9785041947286

Серия

С чистого листа. Книги, которые помогут избавиться от зависимости

Автор

Мухин Д.Н.

Год издания

2025

Внешний вид товаров и/или упаковки может быть изменён изготовителем и отличаться от изображенных на Яндекс Маркете.

Все характеристики

Пэй

1 007 ₽

–21%

Мухин Д. Н. Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

5.0(2) ·

18 купили

Задать вопрос

Пэй

1 007 ₽

–21%

Доставка Маркета

Завтра, по клику 0 ₽

Москва

Завтра, пункт выдачи 0 ₽

Москва

Быстрый возврат

О возвратах

ЭКСМО

Магазин

4.9 44.1K оценок

956.2Kзаказов

96.4Kподписчиков

6лет на Маркете

Все 3 предложения

от 792 рублей

О товаре

Описание

Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет».
Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Благодаря этой книге за 31 день вы:
* воспитаете в себе полезные привычки;
* вернете контроль над своей жизнью;
* научитесь отказываться от предложения выпить;
* отыщете новые источники радости и расслабления, не связанные с алкоголем.
Отзыв:
«Книга максимально честно и глубоко описывает историю болезни и самообмана зависимого человека. Как анатом герой по дням препарирует и свою болезнь и свою победу над ней. Я увидел серьезный психологический анализ и огромный труд человека, получившего блестящий результат. С удовольствием могу рекомендовать широкому кругу читателей: зависимым, их родственникам и всем, кто хочет менять свою жизнь. Вы получите пошаговую инструкцию с разбором большинства подводных камней на этом пути». — Василий Шуров, врач-нарколог, психиатр
цитаты:
Я буквально собрал жизнь заново, но для этого мне пришлось начать с самого начала.
В жизни семьи, по моим ощущениям, я отодвинулся на второй план. Все занимались Колей, который приходил то трезвый, то вдрызг пьяный. Отчим был алкоголиком.
И только отключаясь на том диване, я чувствовал другое, но хоть какое-то хорошо. Быстрое хорошо, халявное хорошо, которое можно купить за небольшие деньги. Когда угодно, в любой день недели, в любом городе в любой стране.
Я не понимал, почему эта боль внутри меня не утихает. Сколько нужно выпить, чтобы научиться жить?
Мне казалось, что я совершаю какие-то крутые поступки. Что так я справляюсь с невзгодами, которые выпали на мою долю.
Я ничего не хотел. Даже общаться. Признаваясь друзьям в том, что я алкоголик, я получал лишь подтверждение своей проблемы.
На группах я впервые за долгое время откровенно рассказал, что устал так жить, что перестал чувствовать себя нормальным, что у меня все не так. Я рыдал.