BCAA 2 1 1 300 gr BB, малина

ВСАА – это три аминокислоты: Лейцин, Валин, Изолейцин, они являются незаменимыми, то есть не синтезируются организмом и обязательно должны поступать извне с пищей или добавками. Содержатся данные аминокислоты в большом количестве в мясной и молочной пище, поэтому вегетарианцам желательно принимать их в добавках. Также эти аминокислоты необходимы спортсменам, особенно при занятиях силовыми видами спорта, потому что из них состоит треть всей мышечной массы.
Полезные свойства:
Лейцин и изолейцин – основные составляющие всех белков в организме (кроме гемоглобина, но участвуют в его синтезе). Они способствуют выработке коллагена, регулируют уровень сахара в крови и препятствуют накоплению жира, участвуют в утилизации холестерина и в синтезе соматотропного гормона (гормона роста). Они являются источником энергии. Дефицит данных аминокислот приводит к замедлению роста и развития у детей, а у взрослых проявляется появлением мышечной дистрофии, быстрой утомляемостью, слабым иммунитетом и раздражительностью.
Лейцин способствует срастанию костей при переломах, заживлению тканей. Лейцин необходим для построения мышечной ткани, для синтеза протеина. Поэтому является основным компонентом коктейлей ВСАА и в классическом сочетании присутствует в соотношении 2 : 1 : 1, где на 2 части лейцина приходится по одной части изолейцина и валина.
Аминокислота валин также служит источником энергии в мышцах и участвует в восстановлении мышечной ткани. Валин входит в состав эластина в коже и соединительной ткани организма. Это незаменимая аминокислота помогает адаптироваться к холоду и жаре, улучшает координацию движений.
Применение:
В первую очередь, коктейль с ВСАА нужен спортсменам для роста мышечной массы, так как без этих аминокислот он просто невозможен. С БЦА восстановление после тренировки происходит быстрее, что позволит тренироваться интенсивнее. Кроме того, эти аминокислоты участвуют в синтезе аланина – аминокислоты, повышающей выносливость, и стимулируют синтез гормона роста (соматотропина) и тестостерона, обладающих анаболическими свойствами.
Также Коктейль с ВСАА применяется для похудения, в частности на низкоуглеводной диете, чтобы организм не начал расщеплять мышечные волокна для получения энергии. Благодаря лейцину для энергии используются жировые клетки. Помимо прочего, ВСАА регулируют уровень сахара в крови, участвуют в выработке инсулина и лептина – гормона сытости.
Помимо этого, ВСАА помогут наладить гормональный фон, связанный со стрессом, за счет подавления выработки кортизола, увеличения серотонина и выработки витамина В5, который предохраняет от эмоциональных перегрузок.
Для набора массы:
1 порцию – 1 мерная ложка (6 г), смешайте с 250-300 мл воды или другого напитка (в зависимости от вкусовых предпочтений), перед тренировкой – и 1 порцию после.
Для похудения:
1 порция с 250-300 мл воды, с утра натощак и 1-2 раза в день между едой.
Для поддержания в тонусе:
1 порция с 250-300 мл воды, лучше в первой половине дня.
Состав:
ВСАА (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин), регулятор кислотности (лимонная кислота), антиокислитель (аскорбиновая кислота), ароматизатор натуральный («Фруктовый микс»), подсластитель (сукралоза), краситель натуральный (Е160b).