ZMA+ Zn+Mg+B6. Бустер тестостерона, ЗМА, цинк /магний /В6, 40 порций, 120 капсул. по 776 мг

Комплекс ZMA - включает в себя цинка цитрат, магния цитрат и витамин В6, сочетание этих компонентов стимулирует естественную выработку мужских половых гормонов и способствует синтезу мышечного белка. Это одна из самых востребованных добавок в сфере бодибилдинга и пауэрлифтинга, она способствует приросту мышечной массы, повышению силовых показателей и ускоренному восстановлению.
Польза и эффекты ZMA
Несмотря на то, что применение ZMA в фитнесе объясняется влиянием добавки на тестостерон и мышечный анаболизм, основная задача комплекса — восполнение важнейших микроэлементов. Также у ZMA нет вреда, что позволяет применять добавку на постоянной основе.
Цинк — это один из важнейших микроэлементов и мощнейший антиоксидант. Он принимает участи во многих биологических процессах, производстве ферментов, гормонов. Оказывает воздействие на иммунную функцию, сперматогенез, общее состояние здоровья. Цинк принимает важное участие в белковом синтезе, который является ключевым процессом для роста и восстановления мышечных тканей. Из-за этого ZMA в бодибилдинге имеет высокую популярность, как добавка, которая ускоряет прогрессирование и восстановление.
Магний, еще один компонент ЗМА. Он участвует во множестве протекающих в организме процессов. Одним из важнейших эффектов для спорта и физической активности является влияние на белковый синтез, тонус мышечных волокон и энергетический обмен. Также магний принимает участие в окислении жиров, потому при его недостаче жиросжигающие процессы могут значительно снижаться.
Витамин B6, который добавляется в состав формулы для усиления усвоения магния, способен повышать умственную и физическую работоспособность, защищать ЦНС от стресса и нормализовать уровень сахара в крови. Он также принимает участие в белковом и липидном обмене.
Анаболическое действие добавки.
В силовых видах спорта выделяют две основных причины, для чего нужен ZMA:

• Ускорение роста мышц и физической работоспособности за счет действия микроэлементов,
• Повышение уровня тестостерона.

Если первое действие можно обеспечить за счет витаминно-минеральных комплексов, в которых также есть цинк и магний, то польза ZMA в повышении тестостерона куда более весомая.
Важно отметить, что ZMA не имеет ничего общего с тестобустерами и имеет другие механизмы для повышения выработки тестостерона. Сочетание этих добавок будет давать более выраженный эффект, потому в бодибилдинге их часто объединяют вместе.
Влияние на иммунитет.
Важным эффектом добавки является ее воздействие на иммунитет. Основное действие достигается за счет цинка. Он не только укрепляет защитные механизмы организма, но и приводит в действие ферменты, которые усиливают иммунитет и имеют общеукрепляющее воздействие на здоровье. Особенно важно применять ЗМА или добавки с цинком при регулярных тренировках. Помимо ускоренной потери микроэлементов при физических нагрузках, стрессовое воздействие тренировок также значительно снижает иммунитет. По некоторым данным, а также исследованиям олимпийских спортсменов в период подготовки, подверженность вирусным заболеваниям при частых и тяжелых тренировках повышалась в 4 раза.
Потому если рассматривать, когда лучше пить ZMA с целью повышения иммунитета, то добавка будет максимально полезна:

• Осенью и весной,
• В зимний период,
• Во время подготовки к соревнованиям

Рекомендации по применению:
Размер одной порции - 3 капсулы. Порций в упаковке - 40 штук.
Рекомендуется принимать по одной порции в сутки. Длительность приема определяется индивидуально, исследования показывают эффективность ZMA-комплекса при курсовом приеме 40 дней, при необходимости повторить.
Цинка цитрат; магния цитрат и витамин В6; рост мышечной массы; увеличение силы; восстановление; выносливость; Бустер тестостерона; ZMA; Zn; Mg; B6; для сна; иммунитета; спортивное питание; витаминный комплекс; зма витамины; тестостерон.