Каша Reckful Cream of Rice для спортсменов, шоколадный кекс, без глютена, 900 г

Reckful Cream of Rice — каша из молотого риса со вкусом шоколадного кекса. Это углеводный продукт для спортивного питания: в одной порции 35 г — около 25 г углеводов, 2,6 г белка и 0,3 г жиров, 114 ккал.

Каши из молотого риса давно используют в бодибилдинге и фитнесе как основной источник углеводов на день тренировки. Причина простая: в таком рисе нет отрубей и почти нет жиров, поэтому он легко усваивается и не даёт тяжести. Кашу едят за час-полтора до тренировки, чтобы прийти в зал с запасом энергии, и после неё, чтобы восполнить затраченные силы.

Второе преимущество — предсказуемость. Порция всегда одинаковая по калорийности и углеводам, её легко учитывать в дневнике питания. Поэтому продукт удобен и в период набора мышечной массы, когда важно добирать углеводы каждый день, и на сушке, когда их нужно строго дозировать.

В составе нет глютена и добавленного сахара. Сладость даёт подсластитель сукралоза, вкус — ароматизаторы и сублимированные ягоды. Продукт подойдёт тем, кто исключает глютен из рациона.

Кашу можно есть как самостоятельное блюдо или использовать как основу: добавить ягоды, орехи, творог или порцию протеина, чтобы получить полноценный приём пищи. Подходит мужчинам и женщинам, которые тренируются, следят за питанием и хотят простой углеводный завтрак без лишних жиров.