Когда мы испытываем стресс, то из организма вымывается магний. Это может вызывать усталость, раздражительность, мы хуже спим и даже могут появиться судороги.
Как это выглядит изнутри и что может помочь успокоить наши клетки и нас.
Узнайте больше в видео
У стресса могут быть не только психологические, но и физиологические причины. При нехватке магния организм порой теряет природную способность выдерживать напряжение, что может запускать механизм развития стресса.
